тыкай такой кружочек со стрелочкой.(там где вид текста, доп.смаилы)
тыкаеш..и выбираеш откуда будеш заливать)
допустим ты тыкаеш на рутуб..откроется окошко..и с рутуба ты копируеш код видео и вставляеш в окошко)
и нажимаеш вставить)
(подругому не вставляй..не получится)проверено))
должно получится так
*после всех шагов*

[video]http://video.rutube.ru/53aabb6a18618c3198af67dd33c971ad[/video]

и отправляеш..
вообщем можно отправить тока так..и на каждом хоте по разному код будет выбивать..но ты его сразу увидеш под видео))
я надеюсь что понятно обьяснила))